Klik hier voor vorige Artikelen  

Hier wordt een beschrijving gegeven van een Thunderbolt Asana voor stellen die op een snelle manier energie willen opwekken en laten stromen. Er zijn diverse uitvoeringen van Thunderbolt Asana's die summier aan het eind van dit artikel worden beschreven.

Uitvoering
Ga zitten zoals op het eerste plaatje, maar dan laat je de handen relaxt op de knieën rusten. Zorg dat de knieën van de partners een paar centimeter van elkaar zijn. Haal een paar keer diep adem en verder adem je rustig, redelijk diep in en uit, zonder te forceren. Kom helemaal tot rust en laat het denken los. Deze fase mag vijf tot tien minuten duren. Verder wordt de vrouw 'Shakti' en de man 'Shiva' genoemd.

1. Shakti zit zo dat haar clitoris tegen haar hiel, een opgerolde deken of een kussentje rust
Shiva zit zo dat het perineum (de plek tussen de anus en de balzak) tegen zijn hiel, een opgerolde deken of een kussentje rust. Beiden hebben de grote tenen tegen elkaar en de knieën een klein stukje uit elkaar

2. Laat de handen rustig naar schouderhoogte gaan en verstrengel de vingers van de partners met elkaar

3. Adem langzaam in terwijl de anus of de PC-spier wordt aangespannen en ga tegelijkertijd in tune met de ademhaling rustig rechtop de knieën zitten met de handen gevouwen omhoog

4. Adem langzaam uit, relax de anus of PC-spier en ga weer op de hielen zitten met de handen op schouderhoogte

5. Nu kun je eventueel een paar ademhalingen doen om het ademen weer tot rust te laten komen voordat je een nieuwe cyclus begint

6. Doe deze oefeningen een aantal keren, bijvoorbeeld een 5 tot 10 minuten, terwijl je bij het op de hielen zitten je op de druk bij het sekscenter concentreert

7. Hou aan het einde elkaar vast, lig op de grond in elkaars armen en voel de energie stromen

Naast de beschreven asana, is er een aantal Thunderbolt (Vajra) Asana's,ook wel Vajrasana of Diamond Asana genoemd. Deze zijn bijzonder geschikt om de Vajra nadi (energiekanaal) te activeren. Dit is een belangrijke energiebaan die de zenuwimpulsen van het genitaal-urinaire systeem vanuit de hersenen transporteert.

Er is een vorm van tantrisch boeddhisme, Vajrayana, waarbij een ritueel bestaat dat seksuele samensmelting gebruikt als onderdeel van een spirituele sadhana. Het woord heeft meer verschillende betekenissen die allemaal verband houden met hetzelfde onderwerp. De vajrasana wordt toegepast om de beoefenaar in staat te stellen controle te krijgen over de seksuele functies en de energie te richten op het vergroten van het bewustzijn.

Heel veel succes op het prachtige meditatieve pad van Tantra transformatie . . . 

Klik hier voor vorige Artikelen  

.

Tantra is het meditatieve pad van transformatie,
daar hoef je echt niets voor te doen,
alleen maar bewust te Zijn.

(c) 2018 Swami Nirav Beej

Klik hier voor vorige Artikelen  

Heel veel succes op het prachtige meditatieve pad van Tantra transformatie . . . 

  
Namastee, ik groet het Goddelijke in je . . . 

Ga in heel diepe meditatie . . .   met heel veel nederigheid . . .    Namasté . . .

TantraTempel - Copyright © 2016 swami Nirav Beej 



Tantra workshops, retreats en trainingen 
Als je geïnteresseerd bent in een vreugdevol leven met meer kleur en
waarbij je je meer vrij voelt dan kan Tantra een uitkomst zijn. 

Tantra is bewust vanuit je hart in liefdevolle verbinding zijn
waardoor alles samensmelt tot één geheel.

Klussers gevraagd 
We hebben al met een enthousiaste groep Tantra vrienden ontzettend veel werk verzet, hartelijk dank daarvoor. Toch kunnen we nog een aantal mensen gebruiken voor de Tantra Klusdagen op woensdag t/m vrijdag in de weken dat er geen tweedaagse workshop plaats vind. Geboden wordt diverse meditaties, maaltijden en dranken. Het is de bedoeling dat ca. 5 uur per dag (meditatief) gewerkt wordt zonder verdere vergoedingen. De TantraTempel vraagt veel onderhoud en er moeten meditatieve plekken in het bos en diverse looppaden gecreëerd worden. Als je zin hebt om mee te doen neem dan vrijblijvend contact met Nirav op. 

Tantra Verdiepings Workshops 
Middels Tantra workshops en trainingen zoals Tantra Verdiepings Weekenden kunnen stellen en singles in een veilige setting leren meer zelf-liefde, vertrouwen, compassie en liefde naar de ander, je geliefde, te ontdekken en te ervaren. Tevens leer je op een mooie liefdevolle manier je grenzen aan te geven. Hierdoor verkrijg je een diepere intieme connectie met een partner waardoor beiden gelukkiger kunnen worden.  

  
Onthoud altijd:
Bij Tantra gaat het om de ervaring, om de manier van Zijn, van leven, je levenshouding. Je kunt dit niet uit een boekje leren of alleen naar tapes luisteren. Het is een kwestie van je aandacht op het leven, het universum te vestigen, bewust te zijn.

Contact 
Als je op de één of andere manier in Tantra geïnteresseerd bent geraakt en je Tantra verder zou willen onderzoeken, neem dan vrijblijvend contact met ons op. Misschien kunnen we je dan verder op weg helpen.

Klik hier voor vorige Artikelen  

Aanmelden - Boeken Trainingen

Voor meer Info, Aanvraag of Boeking: Stuur een e-mailtje 
Met je voornaam, mobiel nummer, onderwerp, eventuele data met tijdstip en opmerking
Je mag natuurlijk ook even bellen naar Nirav voor persoonlijk contact  06-15521760

Om de donaties zo laag mogelijk te houden werken we met vrijwilligers.
Stuur maar even een e-mailtje of geef een belletje. Je bent van harte welkom!