Klik hier voor vorige Artikelen  

Brengt elkaar nog meer in het hart en begroet het goddelijke of de Buddha in elkaar. Zorgt voor veel respect en eerbied naar elkaar. Het is mooi dat wanneer je met een partner een meditatie- of een transformatie-oefening gaat doen je regelmatig eerst een hartengroet doet. Ook als je het idee hebt dat je gaat vrijen, dan wordt het meer een mooie meditatie. Het staat hier wat meer gedetailleerd uitgelegd, maar vind er je eigen vorm in.

1. Sta op ca 15 cm teen-afstand tegenover elkaar, goed geaard (voel je voetzolen op de grond), zet de voeten op iets smaller dan schouderbreedte van elkaar. Knieen en schouders losjes en ontspannen. Armen losjes langs het lichaam laten bungelen en de mond en kaken ontspannen;
2. Kijk op een liefdevolle, zachte manier naar het ontvangende (linker) oog van de ander; (je kijkt ongefocused en naar rechts) Om nog zachter te kijken kun je de mondhoeken een haartje liften (inner smile);
3. Doe je handen in een namasté voor het sekscenter en breng ze heel rustig naar je hart. De duimen mogen zachtjes het borstbeen raken;
4. Terwijl je elkaar op een liefdevolle manier blijft aankijken, ga je langzaam met de derde ogen naar elkaar, je buigt de voorhoofden naar elkaar toe tot de voorhoofden (de 3de ogen) elkaar raken. Sluit dan de ogen en adem rustig maar net duidelijk genoeg voor de ander door;
5. Op een bepaald moment kan het gebeuren dat je mooi samen gelijk in- en uit gaat ademen, in tune met elkaar komt. Er kan dan een ervaring komen dat er geen jij en ik meer is, dat je je samen helemaal één met elkaar voelt. Het kan dan zelfs gebeuren dat je je helemaal één met de omgeving voelt. Ervaar de eenheids-verbinding.
6. Als je voelt dat je helemaal één met elkaar bent, ga je met gesloten ogen langzaam rechtop staan. Wanneer je rechtop staat kijk je elkaar weer op een zachte, liefdevolle manier aan;
7. Dan zeg je vol eerbied Namasté en noemt de naam van je partner of de ander. Namasté betekent 'ik groet de Buddha in je' of 'ik begroet het Goddelijke in je';
8 7. Daarna geef je elkaar een hug (omhelzing) met de rechterhand achter op de hart chakra en de linker hand op het heiligbeen (het driehoekige been vlak boven het staartbeentje);
9. Sta met relaxed lichaam volledig tegen elkaar aan, losse knieën en adem rustig en hoorbaar door;
10. Wees bewust van eventueleenergie stromen en ga op in elkaars energie;
11. Als het voldoende voor je is, geef je een subtiel signaaltje door en vinger of een hand iets aan te drukken en neemt rustig een stapje terug terwijl je nog een korte buiging met een namasté maakt. Je mag daarbij dan zeggen: Dank je wel voor dit mooie ritueel.

Klik hier voor vorige Artikelen  

Tantra is het meditatieve pad van transformatie,
daar hoef je echt niets voor te doen,
alleen maar bewust te Zijn.

(c) 2018 Swami Nirav Beej

Klik hier voor vorige Artikelen  

Heel veel succes op het schitterende meditatieve pad van Tantra transformatie . . . 

  
Namastee, ik groet het Goddelijke in je . . . 

Ga in heel diepe meditatie . . .   met heel veel nederigheid . . .    Namasté . . .

TantraTempel - Copyright © 2017 swami Nirav Beej 



Tantra workshops, retreats en trainingen 
Als je geïnteresseerd bent in een vreugdevol leven met meer kleur en
waarbij je je meer vrij voelt dan kan Tantra een uitkomst zijn. 

Tantra is bewust vanuit je hart in liefdevolle verbinding zijn
waardoor alles samensmelt tot één geheel.

Klussers gevraagd 
We hebben al met een enthousiaste groep Tantra vrienden ontzettend veel werk verzet, hartelijk dank daarvoor. Toch kunnen we nog een aantal mensen gebruiken voor de Tantra Klusdagen op woensdag t/m vrijdag in de weken dat er geen tweedaagse workshop plaats vind. Geboden wordt diverse meditaties, maaltijden en dranken. Het is de bedoeling dat ca. 5 uur per dag (meditatief) gewerkt wordt zonder verdere vergoedingen. De TantraTempel vraagt veel onderhoud en er moeten meditatieve plekken in het bos en diverse looppaden gecreëerd worden. Als je zin hebt om mee te doen neem dan vrijblijvend contact met Nirav op. 

Tantra Verdiepings Evenementen  
Middels Tantra retreats, trainingen en workshops zoals Tantra Verdiepings Weekenden kunnen stellen en singles in een veilige setting leren meer zelf-liefde, vertrouwen, compassie en liefde naar de ander, jezelf, te ontdekken en te ervaren. Tevens leer je op een mooie liefdevolle manier jezelf beter te leren kennen en meer tot je wezenlijke essentie, je werkelijke kern, te komen.  

  
Onthoud altijd:
Bij Tantra gaat het om de ervaring, om de manier van Zijn, van leven, je levenshouding. Je kunt dit niet uit een boekje leren of alleen naar audio luisteren. Het is een kwestie van je aandacht op het leven, het universum te vestigen, bewust te Zijn.

Contact 
Als je op de één of andere manier in Tantra geïnteresseerd bent geraakt en je Tantra verder zou willen onderzoeken, neem dan vrijblijvend contact met ons op. Misschien kunnen we je dan verder op weg helpen.

Klik hier voor vorige Artikelen  

Aanmelden - Boeken Trainingen

Voor meer Info, Aanvraag of Boeking: Stuur een e-mailtje 
Met je voornaam, mobiel nummer, onderwerp, eventuele data met tijdstip en opmerking
Je mag natuurlijk ook even bellen naar Nirav voor persoonlijk contact  06-15521760

Om de donaties zo laag mogelijk te houden werken we met vrijwilligers.
Stuur maar even een e-mailtje of geef een belletje. Je bent van harte welkom!